Le Magic Mile est un test conçu par [[Jeff Galloway]]. Ce test te donne trois informations : 1. Le chrono que tu poux espérer faire sur une distance allant du 5km au [[marathon]] 2. L’allure au km à adopter comme vitesse cible pour faire ce temps 3. L’allure à adopter pour tes sorties longues car on court souvent trop vite pendant une sortie longue. 🎁 **Mon calculateur gratuit : [https://go.soulier.xyz/magicmile](https://go.soulier.xyz/magicmile)**