Cet épisode est une rediffusion de l’épisode [[Retrouve la Forme - 97 - Manger mieux est plus efficace que réduire les calories pour perdre du poids]] > [!info] > Episode **144** publié le **01-08-2025** dans [[Sport et Nutrition saison 4]] de [[Podcast Sport et Nutrition]] > thèmes : [[perte de poids]] [[perdre du gras]] [[déficit calorique]] > invité :