Tu as sûrement remarqué que les rayons de ton supermarché débordent de produits affichant fièrement la mention « Protéines » : Babybel, saucisson, pâtes… Mais est-ce vraiment une bonne affaire, ou juste un coup marketing pour te faire payer plus cher  ? Dans cet épisode, je décortique trois produits très populaires : - Babybel Protéiné et Babybel Classique - Saucisson Justin Bridou Boost Protéines contre mini saucisson classique - Pâtes Barilla Protein+ contre pâtes classiques et complètes <iframe src="https://embed.acast.com/bcee9333-2d10-4094-bf7c-c2c4d34f94bc/687028862a194507630530ac" frameBorder="0" width="100%" height="190px"></iframe> > [!info] > Episode **141** publié le **11-07-2025** dans [[Sport et Nutrition saison 4]] de [[Podcast Sport et Nutrition]] > thèmes : [[protéines]] [[marketing]] [[protéines animales]] [[protéine végétale|protéines végétales]] [[Projet 50]] > [!important] Liens  > - Mon nouveau programme Le Protocole Perte de Gras : [https://go.soulier.xyz/protocolesn](https://go.soulier.xyz/protocolesn) > - Nutripure : [https://go.soulier.xyz/NutripureSN](https://go.soulier.xyz/NutripureSN). Profitez de 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERS On compare tout ensemble : marketing, couleurs, messages, prix, contenu réel en protéines, valeurs nutritionnelles… et surtout, on se demande si ces versions « enrichies » sont vraiment plus intéressantes pour ta santé et ton portefeuille. Spoiler : tu pourrais être surpris de découvrir que certains produits « classiques » sont parfois plus intéressants  ! À la fin, je te donne aussi un classement des meilleures options économiques pour tes apports en protéines. Un épisode utile pour faire de meilleurs choix, éviter de te faire avoir… et peut-être aussi optimiser ton prochain apéro ! Dans cet épisode : - Pourquoi les rayons des supermarchés regorgent-ils de produits "enrichis en protéines" ? - Faut-il choisir des Babybel Protéinés pour mieux manger ? - Saucisson protéiné : meilleure option pour l’apéro ou simple argument marketing ? - Les [[pâtes]] Protein+ sont-elles plus intéressantes que les pâtes classiques ou complètes ? - Quel est le prix réel d’un gramme de protéines selon les produits ? - Que valent les protéines en poudre comme la whey face aux aliments protéinés du quotidien comme le poulet et le jambon ? - Est-ce que ces produits sont meilleurs marchés que les simili de viande végétaux - Quels aliments riches en protéines choisir pour un bon équilibre nutritionnel ? - Pourquoi ces aliments "boostés en protéines" ne sont pas forcément meilleurs pour la santé ? ## Episodes liés - [[Conseil 51 - Pourquoi je prends des protéines en poudre et de la whey]] - [[Sport et Nutrition - 102 - Les légumineuses sont-elles vraiment des sources de protéines végétales ?]] - [[Retrouve la Forme - 103 - Amandine Léger - Le muscle - un capital forme santé et longévité pour les femmes et les hommes]]