Podcast : [[Podcast Retrouve la Forme]] Numéro de l'épisode : 39 Date de publication : 08-04-2024 Thèmes : [[fatigue]] [[préparation mentale]] [[blessure]] [[motivation]] Url : https://shows.acast.com/km42-running-trail-lifestyle/episodes/methode-sam-39-assez Vous arrive-t-il de vous sentir un peu perdus dans vos efforts et votre entraînement ? Fatigués tout par ce que vous devez faire ? De manquer de direction précise ? De douter de ce que vous faites… Aujourd’hui je vais vous inviter à vous poser une question. La réponse n’est pas facile à trouver mais elle va vous aider à clarifier les choses et vous demander si vous n’en faites pas trop en voulant faire trop bien. <iframe src="https://embed.acast.com/ba3fc305-49f0-545b-b007-c4b54002a1f2/66138249e17a910018434acc" frameBorder="0" width="100%" height="190px"></iframe>