Podcast : [[Podcast Retrouve la Forme]] Numéro de l'épisode : 3 Date de publication : Thèmes : [[Alimentation]] [[calories]] [[petit-déjeuner]] Url : Et si aujourd’hui nous faisions attention à ce que nous buvons ? Allez c’est parti ! J’ai longtemps eu mes petites habitudes. Un ou deux verres de [[jus de fruit]] au lever, un ou deus verres de [[Coca-Cola]] en rentrant du travail. De la limonade, une [[bière]], des apéros de temps en temps. Autant de boissons remplies de calories. La seule boisson dont nous avons besoin c’est l’eau. Ce qui ne signifie pas que nous devons pas boire autre chose. Mais dans cet épisode je vous donne l’exemple d’un faux ami pour notre santé : le jus d’orange.