Podcast : [[Podcast Retrouve la Forme]] Numéro de l'épisode : 16 Date de publication : Thèmes : [[Alimentation]] Url : Je suis partisan de la [[collation]] tant dans la matinée que dans l’après-midi. Notamment car elle peut m’éviter une fringale un petit peu plus tard et donc un [[grignotage]] autour du repas : pain, gâteaux apéros, chips, cacahuètes… Dans cet épisode je vous partage la collation idéale selon moi.