Nous sommes dans les derniers jours de l’année et forcément nous nous demandons tous comment nous allons vivre 2026. La grande tentation c’est de prendre de bonnes résolutions pour la nouvelle année. Mais vous savez qu’en général votre résolution tombe à l’eau dès les premiers jours et se fracasse sur le mur des difficultés. Voici donc ce que je vous propose à la place. <iframe src="https://embed.acast.com/648556ce9833cf0011449e07/6948e7f54c1c9c7f2b3ec605" frameBorder="0" width="100%" height="190px"></iframe> > [!info] > Episode **xx** publié le **date** dans [[Podcast Retrouve la Forme]] > Thèmes : [[Action Minimum Utile]] [[année 2026]] > [!hint] La fiche à télécharger > **Le kit Reboot pour retrouver la Forme avec la fiche à télécharger :** [**https://rlf.soulier.xyz/kit**](https://rlf.soulier.xyz/kit) Dans cet épisode : - pourquoi les bonnes résolutions sont faites pour être abandonnées - la question à vous poser - comment le mettre en place - le pouvoir de l’[[Action Minimum Utile]] - mon Action Minimum Utile pour janvier 2026 > [!example] **Pour aller plus loin** > - Nouveau : La Stratégie FlowFit (tarif de lancement spécial) : [https://go.soulier.xyz/flowfitrlf](https://go.soulier.xyz/flowfitrlf) > - Le Protocole Perte de gras : [https://go.soulier.xyz/protocolerlf](https://go.soulier.xyz/protocolerlf) > - La méthode SAM en 2 minutes (gratuit) : [https://go.soulier.xyz/oksamrtf](https://go.soulier.xyz/oksamrtf) > - Le Hamsters Running Club : [https://rlf.soulier.xyz/hrc](https://rlf.soulier.xyz/hrc) ## Episodes liés - [[Retrouve la Forme - 40 - Et si le Sommeil était le premier domino à faire tomber ?]]