Dans cet épisode j'ai discuté Cyril Le Taz coureur de trail qui aligne les kilomètres avec un grand sourire. Il partage avec nous sa vision du sport et de la nature. <iframe src="https://embed.acast.com/km42-running-trail-lifestyle/73.dernierravitoaveccyrilletaztrailrunner" frameBorder="0" width="100%" height="190px"></iframe> > [!info] > Episode **73** publié le **18-11-2020** dans la [[KM42 - Saison 3]] de [[Podcast KM42]] > thèmes : > invité : Cyril Le Taz > [!hint] Reboot Kit > Mes documents gratuits pour vous aider à être en forme : [https://km42.soulier.xyz/kit](https://km42.soulier.xyz/kit) ![[Podcast KM42#^03ce57]] Vous avez peut-être déjà vu son compte Instagram [@letaz\_trailrunner](https://www.instagram.com/letaz_trailrunner/) rempli de son grand sourire et de ses photos amusantes. Mais ne vous y trompez pas Cyril est un boulimique de course et de sport qui aligne les kilomètres. Il a fini des trails mythiques comme l’UTMB et s’est aussi essayé au triathlon avec le [Ventouxman](http://www.ventouxman.com/fr/). Pas le plus facile. > > > Voir cette publication sur Instagram > > > > [Une publication partagée par ᑕYᖇIᒪ ..... ᒪᗴ ???????? (@letaz\_trailrunner)](https://www.instagram.com/p/CHnvW7SIhJd/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading) Dans cet épisode, Cyril partage son vécu, sa manière d’envisager la course. Il n’aime pas donner de conseils mais partage beaucoup d’expérience et quelques astuces alimentaires dans cet épisode. Nous avons aussi parlé de ses **Cévennes** dont il est originaire et qui ont forgé son mental, de son projet off qu’il a en tête, de sa manière d’envisager une saison et la course à pied. Et puis vous comprendrez aussi son amour pour la nature et son habitude de **ramasser les déchets** au fil des kilomètres. Vous saurez aussi pourquoi il a un loup dans son nom Instagram et comment il réagit face à un sanglier. Enfin il nous explique aussi le secret derrière ses photos comme celle-ci. > > > Voir cette publication sur Instagram > > > > [Une publication partagée par ᑕYᖇIᒪ ..... ᒪᗴ ???????? (@letaz\_trailrunner)](https://www.instagram.com/p/CHcxXvMnWyD/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading) Si vous voulez en savoir plus sur Cyril je vous invite à aller écouter l'épisode du [Let’s trail podcast](https://podcast.ausha.co/let-s-trail-podcast/ltp-33-le-taz-trailrunner) dans lequel il explique son parcours en détail et ce qui le conduit à ce fameux UTMB. Vous pouvez aussi trouver sur son site [quelques récits de ses courses](https://letaztrailrunner.wixsite.com/taz-cd-trailer). > [!hint] Pour aller plus loin > - [Le Protocole Perte de Gras](https://go.soulier.xyz/protocolekm42) > - Nouveau : [La Stratégie FlowFit](https://go.soulier.xyz/flowfitkm42) > - Le programme [Tout le monde peut courir plus vite](https://go.soulier.xyz/vite) > - Gratuit : [Le Reboot Kit pour retrouver la forme](https://km42.soulier.xyz/kit) > - [Posez vos questions](https://go.soulier.xyz/questions) > - [Rejoindre le Hamsters Running Club](https://km42.soulier.xyz/hrc)