Je pense qu’il faut beaucoup de courage pour abandonner une course ou un défi que l’on avait mis à son programme. Vous avez votre dossard mais vous vous demandez si vous y aller ? C’est toujours difficile de renoncer même si ça parait logique. Voilà pourquoi il faut quelques arguments pour s’auto-convaincre. Cet épisode vous donne justement quelques questions de [[préparation mentale]] pour vous aider à faire ce choix. <iframe src="https://embed.acast.com/ba3fc305-49f0-545b-b007-c4b54002a1f2/68cd8710f5e00f6ca42c9eb9" frameBorder="0" width="100%" height="190px"></iframe> >[!info] > Episode **373** publié le **20-09-2025** dans [[Crois en toi !]] > thèmes : [[préparation mentale]] [[égo]] [[abandonner]] La question m’a été posée cette semaine. Imaginez que vous ayez des courses prévues à votre programme mais pas l’énergie ni les sensations pour les faire. Ou alors n’en faire qu’une sur les deux. Que faites-vous ? Vous collez au plan ou vous revoyez le plan ? Souvent par égo on va choisir de coller au plan en mode jusqu’au boutiste. Je crois qu’au contraire le courage et la sagesse doivent nous amener à revoir nos plans avec fierté. Dans cet épisode : - Les cas où j’ai préféré abandonner - Trois questions pour faire ce choix - L’importance de l’équilibre - Savoir évaluer le prix à payer > [!hint] Bon plan > 50% de de réduction sur le programme Planifie et réussis ton année sportive 2025 :** [**https://go.soulier.xyz/plan25conseil50**](https://go.soulier.xyz/plan25conseil50)