Vous m’avez posé de nombreuses questions sur le matériel, la course, l’entraînement, la récupération après vos sorties running. J’ai décidé donc de vous faire une série de réponse en mode spontané sur le format pour ou contre. <iframe src="https://embed.acast.com/ba3fc305-49f0-545b-b007-c4b54002a1f2/6888c5792a38d6f5cbd28ea4" frameBorder="0" width="100%" height="190px"></iframe> > [!info] > Episode **358** publié le **30-07-2025** dans la [[KM42 - Saison 7]] de [[Podcast KM42]] > thèmes : > invité : L’idée est simple : je vous réponds rapidement. C’est ma vision à moi. Ma philosophie. Comme si je vous répondais si on se croise à une course ou en coaching. ## Les questions posées Pour ou Contre : 1. S’entraîner pour un 10 km, mais toujours en salle, alors que j’aimerais pouvoir courir en extérieur 2. Faire un marathon comme première course 3. S’inscrire à des courses ? 4. Pour ou contre le [[crossfit]] 5. Les applis de coaching en course à pied ? 6. Les antidouleurs pendant les courses ? 7. Les [[Strava]] jockeys ? 8. Le kill Cam ? ## Episodes liés - [[KM42 - 356 - Courir à jeun, minimalisme, PPS, bains glacés - Pour ou Contre ?]] - [[Conseil 80 - Définir sa bonne allure de course et entraînement avec le Magic Mile]]