Ce matin comme vous peut-être j’ai regardé Eliud Kipchoge exploser la barrière des 2 heures pour courir un marathon. Une performance hallucinante surtout quand on est un coureur assez lent comme moi. D’ailleurs le test de VMA me l’a confirmé. > [!info] > Episode **21** publié le **12-10-2019** dans la [[KM42 - Saison 1]] de [[Podcast KM42]] > thèmes : [[VMA]] > invité : > [!hint] Reboot Kit > Mes documents gratuits pour vous aider à être en forme : [https://km42.soulier.xyz/kit](https://km42.soulier.xyz/kit) ![[Podcast KM42#^03ce57]] Je m’appelle Bertrand Soulier, je fais du trail et je prépare un marathon. KM42 est un podcast personnel sur ma vision du sport et du running. Vous abonner sur iTunes : [https://podcasts.apple.com/fr/podcast/km42-running-trail-lifestyle/id1427857153?mt=2](https://podcasts.apple.com/fr/podcast/km42-running-trail-lifestyle/id1427857153?mt=2) Vous abonner sur Spotify : [https://open.spotify.com/show/6xm6xOyAwrfjA729TlnNeE?si=2O-7vMwGRi6dVoYJ8Jrxcg](https://open.spotify.com/show/6xm6xOyAwrfjA729TlnNeE?si=2O-7vMwGRi6dVoYJ8Jrxcg) Le site du podcast : [https://km42.run](http://km42.run) - Twitter : [http://twitter.com/bertrandsoulier](http://twitter.com/bertrandsoulier) - Mon blog : [https://bertrandsoulier.com](https://bertrandsoulier.com) - Instagram : [https://www.instagram.com/bertrandsoulier](https://www.instagram.com/bertrandsoulier) - Me retrouver sur Strava : [https://www.strava.com/athletes/3578342](https://www.strava.com/athletes/3578342) > [!hint] Pour aller plus loin > - [Le Protocole Perte de Gras](https://go.soulier.xyz/protocolekm42) > - Nouveau : [La Stratégie FlowFit](https://go.soulier.xyz/flowfitkm42) > - Le programme [Tout le monde peut courir plus vite](https://go.soulier.xyz/vite) > - Gratuit : [Le Reboot Kit pour retrouver la forme](https://km42.soulier.xyz/kit) > - [Posez vos questions](https://go.soulier.xyz/questions) > - [Rejoindre le Hamsters Running Club](https://km42.soulier.xyz/hrc)