Rêvez-vous de courir le [[Marathon de New-York]] ? C’était celui d’Audrey et Fabian Ils ont ainsi parti en amoureux à New-York pour courir ce marathon mythique. Ils sont revenus avec des médailles et des souvenirs. Et ils nous racontent tout ça ! <iframe src="https://embed.acast.com/ba3fc305-49f0-545b-b007-c4b54002a1f2/637b9dd89439020011fcbca6" frameBorder="0" width="100%" height="190px"></iframe> > [!info] > Episode **179** publié le **23-11-2022** dans la [[KM42 - Saison 4]] de [[Podcast KM42]] > thèmes : [[Marathon de New-York]] [[marathon]] > invité : Audrey et Fabian > [!hint] Reboot Kit > Mes documents gratuits pour vous aider à être en forme : [https://km42.soulier.xyz/kit](https://km42.soulier.xyz/kit) ![[Podcast KM42#^03ce57]]  Le 6 novembre dernier, 47839 coureurs ont terminé le marathon de New-York. Des coureurs venus de 131 pays pour réaliser leur rêve. Et parmi eux de nombreux français dont mes deux invités : Audrey alias Ciseaux et Basket sur Instagram et Fabian. Une course de rêve mais une course difficile à vivre surtout pour elle. En fait si Audrey et Fabian ont couru ensemble et sont arrivés main dans la main, ils n’ont pas exactement vécu la même course. Déja New-York est un marathon difficile, la moyenne des coureurs le fait en 4:50:26. Mais aussi car la préparation et la course ont été particulièrement difficiles pour Audrey. Et vous allez comprendre pourquoi. - Alors comment participe-t-on au marathon de New-York ? - Combien ça coûte ? - Comment ont-ils vécu leur voyage et la course ? - Qu’en retiennent-ils ? - Quels sont les moments magiques et difficiles ? - Quels sont leurs conseils ? - Et comment sont-ils devenus Championne et Champion du monde de leur Monde dans les rues de New-York pendant et après ce marathon ? ## Liens - Le compte d’Audrey : <https://www.instagram.com/ciseaux_et_baskets/> - Le compte de Fabian : <https://www.instagram.com/fab_ian_run/> > [!hint] Pour aller plus loin > - [Le Protocole Perte de Gras](https://go.soulier.xyz/protocolekm42) > - Nouveau : [La Stratégie FlowFit](https://go.soulier.xyz/flowfitkm42) > - Le programme [Tout le monde peut courir plus vite](https://go.soulier.xyz/vite) > - Gratuit : [Le Reboot Kit pour retrouver la forme](https://km42.soulier.xyz/kit) > - [Posez vos questions](https://go.soulier.xyz/questions) > - [Rejoindre le Hamsters Running Club](https://km42.soulier.xyz/hrc)