Je vous emmène avec moi dans mon 24 Heures pour découvrir les coulisses de mon nouveau titre de Champion du Monde de Mon Monde. <iframe src="https://embed.acast.com/ba3fc305-49f0-545b-b007-c4b54002a1f2/633c857e5cea780011783dc4" frameBorder="0" width="100%" height="190px"></iframe> > [!info] > Episode **172** publié le **05-10-2022** dans la [[KM42 - Saison 4]] de [[Podcast KM42]] > thèmes : [[24 heures]] > invité : > [!hint] Reboot Kit > Mes documents gratuits pour vous aider à être en forme : [https://km42.soulier.xyz/kit](https://km42.soulier.xyz/kit) ![[Podcast KM42#^03ce57]]  Ce week-end je devenais Champion du Monde de Mon Monde en courant le 24h de Hermeland, à Saint-Erblon à côté de Rennes. Le dimanche je fêtais mes 46 ans. C'était donc un jour vraiment spécial. J’ai pris le départ avec un enregistreur et un micro. J’ai gardé un grand nombre de choses mais pas tout. Vous allez entendre mes ressentis, mes pensées au fil de la course puisque j'ai enregistré toutes les deux ou trois heures environ. Vous allez constater l’évolution de mon moral et de mon mental. Car le 24h c'est vraiment comme les montagnes russes. J'ai ressenti des moments de grande euphorie et des moments où je n'avançais plus du tout. Vous allez entendre certaines discussions. C'est le gros intérêt de ce format. Nous avons le temps de discuter ensemble, de discuter avec les bénévoles, de prendre le temps par moment. Et je pense que vous allez rire. **Et à la fin, vous allez faire la connaissance d’une personne extraordinaire.** Une rencontre que je considère comme une sorte de cadeau du destin et qui montre que le chemin que nous empruntons pour devenir des vieux galopants vaut vraiment le coup ! ## Episodes liés - [[KM42 - 168 - 24 heures - point à mi-préparation et réponses à vos questions|Le point à mi-préparation]] - [[KM42 - 163 - Medhi - de son canapé à organisateur de course|Medhi : de son canapé à organisateur de cette course]] - [[KM42 - 173 - La FAQ du 24 Heures|La FAQ bilan des 24 Heures]] > [!hint] Pour aller plus loin > - [Le Protocole Perte de Gras](https://go.soulier.xyz/protocolekm42) > - Nouveau : [La Stratégie FlowFit](https://go.soulier.xyz/flowfitkm42) > - Le programme [Tout le monde peut courir plus vite](https://go.soulier.xyz/vite) > - Gratuit : [Le Reboot Kit pour retrouver la forme](https://km42.soulier.xyz/kit) > - [Posez vos questions](https://go.soulier.xyz/questions) > - [Rejoindre le Hamsters Running Club](https://km42.soulier.xyz/hrc) ## Episodes liés - [[KM42 - 187 - Course minimaliste et vie passionnée avec Cyril]]