Anouk Garnier est championne de courses à obstacles. Et dans cet épisode elle nous explique le principe et l’intérêt pour notre condition physique et notre mental. <iframe src="https://embed.acast.com/ba3fc305-49f0-545b-b007-c4b54002a1f2/6279e46084f3d50012ce3121" frameBorder="0" width="100%" height="190px"></iframe> > [!info] > Episode **151** publié le **11-05-2022** dans la [[KM42 - Saison 4]] de [[Podcast KM42]] > thèmes : > invité : Anouk Garnier > [!hint] Reboot Kit > Mes documents gratuits pour vous aider à être en forme : [https://km42.soulier.xyz/kit](https://km42.soulier.xyz/kit) ![[Podcast KM42#^03ce57]]  Et peut-être allez-vous en conclure que cette pratique est très intéressante pour développer tout votre corps et devenir un vieillard galopant et bondissant. Son site : <https://www.anoukgarnier.com> Instagram : <https://www.instagram.com/anoukgarnier/> > [!hint] Pour aller plus loin > - [Le Protocole Perte de Gras](https://go.soulier.xyz/protocolekm42) > - Nouveau : [La Stratégie FlowFit](https://go.soulier.xyz/flowfitkm42) > - Le programme [Tout le monde peut courir plus vite](https://go.soulier.xyz/vite) > - Gratuit : [Le Reboot Kit pour retrouver la forme](https://km42.soulier.xyz/kit) > - [Posez vos questions](https://go.soulier.xyz/questions) > - [Rejoindre le Hamsters Running Club](https://km42.soulier.xyz/hrc)