Dans cet épisode de KM42 j’ai invité celui qui a fait vibrer mon flux instagram début septembre. <iframe src="https://embed.acast.com/ba3fc305-49f0-545b-b007-c4b54002a1f2/618a32619258b10012007254" frameBorder="0" width="100%" height="190px"></iframe> > [!info] > Episode **125** publié le **10-11-2021** dans la [[KM42 - Saison 3]] de [[Podcast KM42]] > thèmes : > invité : > [!hint] Reboot Kit > Mes documents gratuits pour vous aider à être en forme : [https://km42.soulier.xyz/kit](https://km42.soulier.xyz/kit) ![[Podcast KM42#^03ce57]]  Avec une bande de potes, Ilyes est parti de Paris pour rejoindre Marseille en courant. Une aventure extraordinaire qu’il nous faisait vivre de l’intérieur tout en partageant sa philosophie de vie. Mais qu’est-ce qui fait courir Ilyes Bouzoumita ? C’est ce que je voulais savoir en l’invitant. Mais je n’étais pas prêt. Car avant d’arriver à parler de ce défi, il fallait parler de son parcours. De la boxe. De Paris et de la Tour Eiffel. De Deauville et de Tunisie. De centaines de kilomètres sur un VTT à 140 euros. Je dois vous prévenir. Attraper Ilyes n’est pas facile. [[KM42 - 109 - Philippe Billard - « je veux être un vieillard galopant »|Philippe Billard]] l'a appelé le lion. Et quand le fauve part à toute allure dans ses récits plus grand chose ne l’arrête. C’est peut-être l’épisode dans lequel j’ai le moins parlé. Mais accrochez-vous et vous allez découvrir que le message d’Ilyes n’est pas seulement sportif. C’est un état d’esprit, une nouvelle philosophie qu’il construit. Ilyes est champion du monde de son monde. Il faut être endurant pour le suivre. Mais ça vaut le coup ! Le suivre sur Instagram : <https://instagram.com/ilyesthechallenger> > [!hint] Pour aller plus loin > - [Le Protocole Perte de Gras](https://go.soulier.xyz/protocolekm42) > - Nouveau : [La Stratégie FlowFit](https://go.soulier.xyz/flowfitkm42) > - Le programme [Tout le monde peut courir plus vite](https://go.soulier.xyz/vite) > - Gratuit : [Le Reboot Kit pour retrouver la forme](https://km42.soulier.xyz/kit) > - [Posez vos questions](https://go.soulier.xyz/questions) > - [Rejoindre le Hamsters Running Club](https://km42.soulier.xyz/hrc) ## Episodes liés - [[KM42 - 128 - Nadir - 30 kilos en moins et une nouvelle vie]] - [[KM42 - 131 - Medhi - de son canapé à coureur de 24 heures]]