Dans cet épisode de KM42 je vous amène à la rencontre de Philippe Billard coureur d’ultra à l’énergie débordante et à l’imagination incroyable quand il s’agit de se trouver de nouveaux défis. <iframe src="https://embed.acast.com/km42-running-trail-lifestyle/109.philippebillard-jeveuxetreunvieillardgalopant-" frameBorder="0" width="100%" height="190px"></iframe> > [!info] > Episode **109** publié le **28-07-2021** dans la [[KM42 - Saison 3]] de [[Podcast KM42]] > thèmes : > invité : Philippe Billard > [!hint] Reboot Kit > Mes documents gratuits pour vous aider à être en forme : [https://km42.soulier.xyz/kit](https://km42.soulier.xyz/kit) ![[Podcast KM42#^03ce57]] Car Philippe ne se contente pas de courir tous les jours depuis plus de 800 jours. Il agrémente tout ça de challenges personnels. Je l’ai découvert par le Challenge Saitama pour devenir un super-héros. Et j’ai découvert petit à petit son univers.  Alors j'ai invité Philippe pour vous faire découvrir ce personnage inspirant. Philippe se dit feignant mais a une sainte horreur du canapé et veut devenir un vieillard galopant. Il court tous les jours depuis plus de 800 jours, a participé au premier UTMB et à bien d’autres ultras et a aussi eu la drôle d’idée de courir, plusieurs fois, 6 jours (et 6 nuits) sur tapis. Nous avons parlé du jeu qu’il met dans son quotidien, des habitudes, des routines, de ses challenges, des défis avec ses neveux, de la gestion de la douleur, de la barrière des 42,195km et l’entrée dans l’ultra mais aussi des vertus de l’abandon. - Suivre Philippe sur Instragram [@phil\_ufo](https://www.instagram.com/phil_ufo/) - La vidéo du Saitama Challenge dont nous parlons : [100 days After One Punch Man Workout... I trained like superhero for 100 Days](https://www.youtube.com/watch?v=_nG43cKEbAg "100 days After One Punch Man Workout... I trained like superhero for 100 Days") - Son défi Roanne, Saint-Etienne et presque Lyon et la photo de son entrée dans l’ultra :<https://www.instagram.com/p/CQbyMFdHpqF/> > [!hint] Pour aller plus loin > - [Le Protocole Perte de Gras](https://go.soulier.xyz/protocolekm42) > - Nouveau : [La Stratégie FlowFit](https://go.soulier.xyz/flowfitkm42) > - Le programme [Tout le monde peut courir plus vite](https://go.soulier.xyz/vite) > - Gratuit : [Le Reboot Kit pour retrouver la forme](https://km42.soulier.xyz/kit) > - [Posez vos questions](https://go.soulier.xyz/questions) > - [Rejoindre le Hamsters Running Club](https://km42.soulier.xyz/hrc) ## Episodes liés - [[KM42 - 125 - Ilyes the Challenger - le mental pour des défis dingues]]