Cet épisode spécial de KM42 est une discussion avec cinq membres de la communauté du Hamsters Running Club. <iframe src="https://embed.acast.com/km42-running-trail-lifestyle/100.dernierravitoavecleshamsterspourfeterlecentieme-" frameBorder="0" width="100%" height="190px"></iframe> > [!info] > Episode **100** publié le **26-05-2021** dans la [[KM42 - Saison 3]] de [[Podcast KM42]] > thèmes : > invité : > [!hint] Reboot Kit > Mes documents gratuits pour vous aider à être en forme : [https://km42.soulier.xyz/kit](https://km42.soulier.xyz/kit) ![[Podcast KM42#^03ce57]] Il y a trois ans quand j’ai créé KM42 je voulais seulement témoigne de mon parcours, comment je préparais mon premier marathon après avoir repris la course à pied. Juste montrer que c’est possible. Au départ je courais seul mais depuis vous êtes de plus en plus nombreux dans mon sillage. Merci à tous ! Et surtout nous construisons jour après jour le Hamsters Running Club, notre communauté bienveillante pour s’encourager et s’entraider. Alors pour fêter ce 100ème épisode j’ai invité les membres du Hamsters Running Club à venir discuter de leur manière de courir. Rejoindre la communauté du Hamsters Running Club : <https://km42.soulier.xyz/hrc> > [!hint] Pour aller plus loin > - [Le Protocole Perte de Gras](https://go.soulier.xyz/protocolekm42) > - Nouveau : [La Stratégie FlowFit](https://go.soulier.xyz/flowfitkm42) > - Le programme [Tout le monde peut courir plus vite](https://go.soulier.xyz/vite) > - Gratuit : [Le Reboot Kit pour retrouver la forme](https://km42.soulier.xyz/kit) > - [Posez vos questions](https://go.soulier.xyz/questions) > - [Rejoindre le Hamsters Running Club](https://km42.soulier.xyz/hrc)