Nos activités sportives et nos défis peuvent-ils être une forme de revanche sur notre enfance ? C’est un sujet abordé dans cet épisode avec Greg, coureur d’ultra, prof de yoga et bientôt Ironman. C’est parti ! <iframe title="Embed Player" width="100%" height="188px" src="https://embed.acast.com/ba3fc305-49f0-545b-b007-c4b54002a1f2/642191d0cd1d610011ac66ef" scrolling="no" frameBorder="0" style="border:none;overflow:hidden;"></iframe> > [!info] > Episode **197** publié le **29-03-2023** dans la [[KM42 - Saison 5]] de [[Podcast KM42]] > thèmes : [[transformation physique et mentale]] > invité : [[Gregfitrail]] > Url : https://shows.acast.com/ba3fc305-49f0-545b-b007-c4b54002a1f2/642191d0cd1d610011ac66ef Greg dit de lui qu’il était un enfant timide, réservé, plutôt chétif, maltraité par ses camarades, qui n’était pas choisi dans les équipes de sport collectif car trop nul. Une cicatrice qui l’a éloigné du sport. Désormais Greg est un athlète complet, un Yogi Tri Runner. Nous avons enregistré après les 80km de l’Ecotrail, en préparation pour le Marathon des Sables, un [[Ironman]] et un défi [[ultra]]. Nous discutons dans cet épisode de comment il a réussi à se forger un corps et un mental d’athlète au fil des ans avec patience. De la complémentarité entre la [[musculation]], le [[yoga]], la course, le [[trail]] et le [[triathlon]]. De la confiance aussi qu’il a accumulé et de comment ça se traduit aussi dans sa manière de communiquer sur Instagram.  Et aussi de cette impression commune de ne pas avoir l’âge l’âge inscrit sur notre carte d’identité. ## Liens - Instagram : [https://www.instagram.com/gregfitrail/](https://www.instagram.com/gregfitrail/) - YouTube : [https://www.youtube.com/c/Gregfitrail](https://www.youtube.com/c/Gregfitrail) - Le post Instagram avec son parcours : [https://www.instagram.com/p/CpNtNxmoTHh/](https://www.instagram.com/p/CpNtNxmoTHh/) ## Autres épisodes [[KM42 - 104 - Dernier ravito avec Gregfitrail - Yogi Runner]]