Le principe : je prends une info qui buzz sur les réseaux et dans la presse, j'ouvre l'étude derrière, et je vous dis ce qu'on garde et ce qu'on jette. ## Les épisodes Anti Hype - [[Retrouve la Forme - 166 - 10 squats pour faire baisser la glycémie ? Le vrai du faux]] - [[Sport et Nutrition - 207 - Perte de gras - Le jeûne intermittent et le régime cétogène sont-ils plus efficaces pour mincir que la réduction de calories classique ?]]