Yoann Kowal un des plus grands athlètes français. Champion d’Europe en individuel et en équipe, des podiums internationaux, des titres sur différentes disciplines : 1500m, 3000m steeple, cross court et long et même une 5ème place au JO. Son ambition était de s’attaquer au Marathon pour se qualifier pour [[JO Paris 2024]]. Je l’avais reçu dans [[KM42 - 195 - Yoann Kowal]] pour parler de son parcours et sa préparation mentale via la [[dépolarisation]]. ll est aussi le co-auteur du livre [Marathoniens](https://amzn.to/4eID6aV) dont nous avons parlé dans l’épisode [[KM42 - 258 - Marathonien - Matéo - Yoann Kowal]]