Podcast : [[Le Conseil de KM42]] Numéro de l'épisode : Date : Thèmes : Vous arrive-t-il de ressentir une pointe de culpabilité lorsque vous prenez une pause bien méritée dans votre routine sportive ? La question de Justine me permet d’aborder cet équilibre entre se lâcher la grappe et le sentiment d’être paresseux si on ne fait rien. Mon compte Instagram @BertrandSoulier : [https://instagram.com/bertrandsoulier](https://instagram.com/bertrandsoulier) La méthode SAM en 2 minutes : [https://go.soulier.xyz/oksam](https://go.soulier.xyz/oksam) Mes meilleurs conseils pour ne pas courir : [https://go.soulier.xyz/antiguide](https://go.soulier.xyz/antiguide)