Podcast : [[Le Conseil de KM42]] Numéro de l'épisode : Date : Thèmes : [[courir tous les jours]] Damien m’a demandé des conseils pour se lancer dans un challenge. Comme je l’ai fait en janvier 2022, il veut relever le défi du [[496 Challenge]] et continuer à courir tous les jours. Possible ?!