Podcast : [[Le Conseil de KM42]] Numéro de l'épisode : Date : Thèmes : [[douleur]] [[courbatures]] J’adore courir tôt le matin avant ma journée de travail. C’est peut-être aussi votre cas ou même le seul moment disponible pour vous. Mais vous vous limitez car vous avez mal aux jambes le reste de la journée et c’est pas terrible au travail. Voici mes conseils pour limiter ces douleurs. Le mélange Iswari : [https://amzn.to/3uEir2d](https://amzn.to/3uEir2d)