Podcast : [[Le Conseil de KM42]] Numéro de l'épisode : Date : Thèmes : [[commencer la course à pied]] Quel serait mon conseil principal pour courir et faire ce que je fais ? C’est peut-être la question à laquelle j’ai le plus répondu par messages privés ces dernières années. Alors je vous explique ma méthode qui repose sur les bénéfices de l’[[effet cumulé]]. Le livre l’Effet Cumulé de Darren Hardy : [https://amzn.to/3OEaqDh](https://amzn.to/3OEaqDh)